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自由基

 自由基的產生源於人體内部的氧化作用,它同時參與人體的衰老過程,並使體內的營養物質受損,長期受到自由基的侵害,會使致癌率增高。

 

多食用具抗氧化食物,有助防範自由基侵害,如含有豐富維生素C的食物、煮熟的蕃茄、洛神花,不妨多飲用洛神花茶。

 

 

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