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Aroma yoga 香薰瑜伽
透過瑜伽式子配合香薰療法，對應人體的七輪，達至身心靈平衡
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Hatha yoga 哈達瑜伽
結合基礎體位法及呼吸法，加強心靈與身體之間的呼應，有助消除壓力
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Beginners yoga 初級瑜伽
適合初學者或缺乏運動人士練習，主要教授瑜伽入門動作
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Yoga Stretch 伸展瑜伽
利用瑜伽式子伸展肌肉及韌帶，令筋肌柔軟及改善肌肉痠痛
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Detox yoga 排毒瑜伽
透過各種體位法，加速腸道蠕動，排走體內毒素;促進排汗，改善水腫情況
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Flow yoga 流瑜伽
流瑜伽概念是動作與呼吸同步，式子之間有節奏地串連一起
小組教學，敬請預約 自由組班，歡迎查詢
上課地點:
九龍新蒲崗五芳街華懋工業大廈6/F D室
預約:
Tel. 3974 5285 / What's app: 6435 0876
瑜伽班
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